Ta tilbake den indre styrken og kreativiteten din med pustens kraft!

Er du overveldet av daglige utfordringer, og sliter med å fokusere på oppgavene dine? Er batteriene dine utladet slik at du ikke har motivasjon til verken trening eller tid med venner og familie? 

• Tenk deg å få tilbake overskuddet til å håndtere både jobb og trening, samtidig som du nyter meningsfulle øyeblikk med dine kjære!
• Se for deg at du er fokusert og produktiv på jobb, hvor du enkelt fullfører oppgavene dine og fortsatt har nok leken energi til å ta opp igjen hobbyene dine.
• Du sover som et barn, og våkner uthvilt og gleder deg til å starte dagen.
•  Du føler deg kreativ, glad og full av liv. 

Høres det ut som en drøm? Det kan bli din virkelighet. La oss gjøre det sammen! 

Bli med og lad batteriene i Provence!

Kommer du vanligvis hjem fra ferie "tan & tired"? Planlegg neste års kick-start på sommeren alt nå!

• Bli med på noen magiske dager der vi lander i en drøm av et sted - Lou Marronie - og skaper drømmer i kropp og sinn!
• Før frokost starter vi dagen med rolige øvelser for å vekke og få i gang både kroppen, pusten og nervesystemet. En dag går vi en tur til et lite fossefall og kulp for morgenbad?
• Etter frokost tar vi en økt med yogisk kunnskap, styrkende og mykgjørende yogaøvelser, pusteøvelser og meditasjon. Du kan klart være med om du er ny til yoga eller litt/godt øvet. Det finnes alltid variasjoner om du trenger eller har en skade. 
•  Fra lunsj kan du utforske landsbyen og naturen rundt, gå/sykle/bade (saltvannsbasseng på eiendommen)/bare være.... 
• Deilig lokal fransk mat. 

Sjekk ut stedet med maaaange fine fristende bilder -og priser så klart! 

Bli med online..

Bli med for å oppleve en klasse med enkle, men noen ganger litt utfordrende fysiske yoga-øvelser og teknikker for å både få energi, men også for å roe ned. Timene passer både for ferskinger og de som er mer øvet i yogaens verden. Sååå digg etterpå. Min erfaring er at søvnen blir så mye bedre med yoga og avspenning med pust.