Ta tilbake den indre styrken og kreativiteten din med pustens kraft!
Er du overveldet av daglige utfordringer, og sliter med å fokusere på oppgavene dine? Er batteriene dine utladet slik at du ikke har motivasjon til verken trening eller tid med venner og familie?
- Tenk deg å få tilbake overskuddet til å håndtere både jobb og trening, samtidig som du nyter meningsfulle øyeblikk med dine kjære!
- Se for deg at du er fokusert og produktiv på jobb, hvor du enkelt fullfører oppgavene dine og fortsatt har nok leken energi til å ta opp igjen hobbyene dine.
- Du sover som et barn, og våkner uthvilt og gleder deg til å starte dagen.
- Du føler deg kreativ, glad og full av liv.
Høres det ut som en drøm? Det kan bli din virkelighet. La oss gjøre det sammen!
JAAA til OVERSKUDD og GLEDEMine valg
Utforsk verden
-både den indre og den ytre:
du kan klikke på bildene
Pust og meditasjon for å finne ro, fokus og konsentrasjon.
Yoga for å bli sterk og fleksibel i kroppen.
GRATIS! Få noen enkle øvelser rett i innboksen din for å slappe av.
Pusten.
Så enkel og likevel abstrakt.
Kraftfull og sart.
Uten pust, ikke noe liv..
Vet du, -at ved å endre rytmen i pusten din kan du i løpet av noen få minutter endre hvordan du føler deg? Det er både fantastisk og litt magisk..
Jeg legger inn bestilling på å bli STERK og GLAD, og UENDELIG KREATIV !
Bli med
Ønsker du å få en STERK og FLEKSIBEL kropp?
Bli med online..
Bli med for å oppleve en klasse med enkle, men noen ganger litt utfordrende fysiske yoga-øvelser og teknikker for å både få energi, men også for å roe ned. Timene passer både for ferskinger og de som er mer øvet i yogaens verden. Sååå digg etterpå. Min erfaring er at søvnen blir så mye bedre med yoga og avspenning med pust.
Mer info om YOGA klikk HER
Så herlig du er her!
Hei! Jeg heter Gunnhild, og selv etter å ha undervist i yoga og pust i mer enn 25 år, blir jeg ennå forbauset over pustens kraft til å endre hvordan vi føler oss. Det er et magisk hjelpemiddel til å finne fokus og konsentrasjon. Pusten kan også være en livbøye til å tåle å stå i turbulenser som livet kan by på.
Pusten var min redning da jeg ble nedkjørt som fotgjenger og mitt bakhode knuste frontruten..
Mer om meg HER
