Få tilbake overskuddet ditt med pustens magiske kraft!
Er du overveldet av daglige utfordringer, og mangler fokus til å gjøre oppgavene dine? Er batteriene dine utladet og du mangler energi til trening, hobby, familen, eller venner?
Hva med å finne tilbake overskuddet og gleden din til både trening og jobb! Der du er fokusert på oppgavene dine og får jobben gjort og har overskudd til å ta opp igjen hobbyen din. Du sover bedre og kanskje kjenner du kreativiteten blomstrer igjen.
Vil du vite hvordan? Vi kan gjøre det sammen!
JAAA til OVERSKUDD og GLEDEMine valg
Utforsk verden
-både den indre og den ytre:
du kan klikke på bildene
Pust og meditasjon for å finne ro, fokus og konsentrasjon.
Yoga for å bli sterk og fleksibel i kroppen.
GRATIS! Få noen enkle øvelser rett i innboksen din for å slappe av.
Pusten.
Så enkel og likevel abstrakt.
Kraftfull og sart.
Uten pust, ikke noe liv..
Vet du, -at ved å endre rytmen i pusten din kan du i løpet av noen få minutter endre hvordan du føler deg? Det er både fantastisk og litt magisk..
Jeg legger inn bestilling på å bli STERK og GLAD, og UENDELIG KREATIV !
Bli med
Ønsker du å få en STERK og FLEKSIBEL kropp?
Kommer online..
Bli med for å oppleve en klasse med enkle, men noen ganger litt utfordrende fysiske yoga-øvelser og teknikker for å både få energi, men også for å roe ned. Timene passer både for ferskinger og de som er mer øvet i yogaens verden. Sååå digg etterpå. Min erfaring er at søvnen blir så mye bedre med yoga og avspenning med pust.
Mer info om YOGA klikk HER
Så herlig du er her!
Hei! Jeg heter Gunnhild, og selv etter å ha undervist i yoga og pust i mer enn 25 år, blir jeg ennå forbauset over pustens kraft til å endre hvordan vi føler oss. Det er et magisk hjelpemiddel til å finne fokus og konsentrasjon. Pusten kan også være en livbøye til å tåle å stå i turbulenser som livet kan by på.
Pusten var min redning da jeg ble nedkjørt som fotgjenger og mitt bakhode knuste frontruten..
Mer om meg HER
